• Dietetyka

    Czarny bez na odporność

    O czarnym bzie słyszał chyba każdy 🙂 To jedna z najstarszych roślin leczniczych znanych w Europie. Współczesna nauka potwierdziła wiele znanych do tej pory właściwości zdrowotnych czarnego bzu, m.in. wspomagających odporność organizmu w walce z przeziębieniem czy grypą. Dlaczego jeszcze…

  • Dietetyka

    Na jesienne wieczory – rozgrzewający napar z kurkumy

    Lato się skończyło i nadchodzą zimne, szare dni, a wraz z nimi infekcje, osłabienie i ogólne złe samopoczucie. Czas aby pomyśleć o naturalnym wzmocnieniu organizmu. Jest wiele składników odżywczych, które mają pozytywny wpływ na nasze ciało, między innymi kurkumina. Kurkumina…