• Dietetyka

    Niepłodność

    Niepłodność to według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) niemożność zajścia w ciążę pomimo regularnego współżycia płciowego, utrzymywanego powyżej 12 miesięcy i braku stosowania jakichkolwiek środków zapobiegawczych. Przyczyny niepłodności mogą leżeć po stronie kobiety, mężczyzny lub wynikać z problemów równocześnie występujących u…

  • Dietetyka

    Sezon na winogrona

    Jak nie kochać jesieni… za  jej kolory i “smaki”. W ogrodach zrobiło się pomarańczowo, czerwono, fioletowo i żółto. W swojej kuchni zawsze wykorzystuję sezonowość. Uważam, że większość warzyw i owoców występujących na naszych stołach, powinna być podawana w zależności od…

  • Dietetyka

    Szparagi – wiosenna bomba witaminowa

    Szparagi charakteryzują się wysoką wartością odżywczą pomimo niskiej kaloryczności. Świetnie sprawdzą się dla osób dbających o linię 😉. Jednak nie wszyscy za mini przepadają. Dla wielu osób są one bez smaku. Często jednak wynika to z obawy przed próbowaniem czegoś…