• Dietetyka

    Czy lody można jeść na diecie?

      Lato zbliża się wielkimi krokami. Na zewnątrz robi się co raz cieplej. Jest to też czas kiedy zaczynamy planować wymarzony urlop. Dla większości osób jest to czas relaksu, odpoczynku i “błogiego nic nie robienia”. Jednak jest gro osób dla, których…

  • Dietetyka

    Szparagi – wiosenna bomba witaminowa

    Szparagi charakteryzują się wysoką wartością odżywczą pomimo niskiej kaloryczności. Świetnie sprawdzą się dla osób dbających o linię 😉. Jednak nie wszyscy za mini przepadają. Dla wielu osób są one bez smaku. Często jednak wynika to z obawy przed próbowaniem czegoś…

  • Dietetyka

    Wpływ diety na stan naszej skóry

    W ostatnich latach coraz większą wagę przykłada się do zagadnienia starzenia skóry oraz metod zapobiegania temu zjawisku. W ostatnich latach panuje kult pięknej i młodej skóry. My kobiety szukamy różnych rozwiązań, aby zapobiec starzeniu, często posuwając się do drogich i…

  • Dietetyka

    Śniadania- najważniejszy posiłek w ciagu dnia

    Śniadanie to podstawa ! Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i że dostarcza energii potrzebnej na cały dzień. Jednak śniadanie śniadaniu nie równe, należy więc mocno przyjrzeć się temu co pojawia się na naszym talerzu każdego ranka. Często…