5 najbardziej szkodliwych składników w kosmetykach
Skóra jest ogromnym organem absorbującym naszego ciała. Codzienne narażona jest na szkodliwe działanie groźnych chemikaliów, zarówno tych pochodzących z otaczającego nas środowiska, ale też na skutek stosowanych przez nas środków czystości czy kosmetyków. Reklamy zapewniają nas, że produkty, których używamy…
Kiełki – moc witamin i minerałów
Kiełki bogactwo witamin i minerałów. Kiełki są bogate w takie składniki, jak: witaminy A, B, C, E, H. Zawierają duże ilości wapnia, żelaza, siarki, magnezu, potasu oraz cynku, selenu. Witaminy te są bardzo dobrze przyswajalne przez organizm człowieka. We wszystkich gatunkach…
Dlaczego warto jechać zimą nad morze?
Polskie morze dla większości z nas kojarzy się tylko z okresem wakacyjnym, a jego uroki są niedoceniane jesienią i zimą. Moim zdaniem Bałtyk w zimowej scenerii wygląda wyjątkowo pięknie. Największą zaletą wypoczynku w tym okresie jest orzeźwiające powietrze oraz szum…
Światowy Dzień Wegetarianizmu
Terminem wegetarianizm (przez niektórych określanego jako jarstwo) oznacza system żywienia, z wykluczeniem pokarmów mięsnych. Słowo wegetarianizm pochodzi od łacińskich słów vegetablis – roślinny i vegetare – rosnąć, rozwijać się. Według wegetarian dietą wegetariańską można nazwać wyłącznie taką dietę, która…
Bezglutenowe babeczki z makiem
Kilka słów na temat maku Mak zawiera duże ilości wapnia, już w 100g znajdziemy 1266mg. Jest to świetna opcja dla wegan i osób, które eliminują mleko krowie ze względu na alergie pokarmowe. Oprócz wapnia w maku zajedziemy magnez, potas, cynk…